掲載日：2026/01/30

ココロとカラダの健康セミナー『血流リンパケア』を全４回コースで開催しました。
計大人３０人が参加していただきました。
冬の季節になると、血流が滞り、冷えやむくみ等の症状に悩まされます。血流およびリンパの流れを促進し、心身のリフレッシュ、健康意識向上を図ることを目的に、各回のテーマに沿って、日常生活に簡単に取り入れることができる運動を学びました。ご参加ありがとうございました。